21 June 2018

Trainingsschema Juni 2018

 LOOPGROEP  BUNNIK TRAININGSSCHEMAJUNI- JULI2018
WKDAG & DATUMTRAINERTRAININGVERZAMELENOPMERKING
24dinsdag
19 juni
EvelynVaartspelRhijnauwen
donderdag
21 juni
A:AlfredCircuittraining rond Bunnichemde Tol
B:SaskiaCircuittraining in & rond Uithof; De Tol
zondag
24 juni
Maarten & GeertBostraining 8 - 11 km in langoederen BorniaStation Driebergen
25dinsdag
26 juni
Evelyn1000m "treinen" in groepjes Rhijnauwen
donderdag
28 juni
A:AlfredA: 6/8 x 400m met 400m rustDe Tol
B:Saskia10/12 x 400m met 400m rustDe Tol
zondag
1 juli
Steven & KlaasJanVaartspel bij Fort Vechten/ Nieuw WulvenParkeerplaats
Nieuw Wulven, Marsdijk
26dinsdag
3 juli
EvelynCircuittraining bij theehuisRhijnauwen
donderdag
5 juli
A:Toke12x 200m met 200m rustDe Tol
B:GeertWisselduurloop van ongeveer 10 kmDe Tol
zondag
8 juli
Diederik & RijkBos / heuvel training Doornse Gat
Na afloop koffie en thee.
om 8:00 uur verzamelen Doorn / Doornse Gat.Zelf ernaar toe rijden.
27dinsdag
10 juli
EvelynHeuvel training op grote heuvel in Amelisweerd).RhijnauwenNa afloop drankje bij Stay Okay
donderdag
12 juli
A:Alfred3/4 x 1000 met 800 rust omvang 6/8 km.De TolNa afloop drankje.
B:Steveninterval 18*200m en 200m rust,De TolNa afloop drankje.
zondag
15 juli
Begin Zomervakantie