Actuele informatie over de trainingen van deze maand.
Maart 2019
| WK | DATUM & DAG | TRAINER | TRAINING | VERZAMELEN BIJ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 12 | dinsdag 19 maart 2019 | Evelyn | Interval 7/9/11 x 300m | Rhijnauwen | |
| woensdag 20 maart 2019 | 20 uur | ALV | Kantine Celeritas | ||
| donderdag 21 maart 2019 | A: | Rijk | Piramide tempo 85% 1-2-3-4-5-4-3-2-1 min ; | De Tol | |
| B: | Steven | Piramide 85% 200-300-400-500-600-800-600-500-400-300-200 meter | De Tol | ||
| zondag 24 maart 2019 | Geert & Rijk | Duurloop voor beide groepen vanuit Maarn. Groep A naar station Driebergen en Groep B naar Bunnik. | Station Bunnik om 07:49 met de trein naar Maarn | ||
| 13 | dinsdag 26 maart 2019 | Diederik | Climaxlopen in verschillende varianten | Rhijnauwen | |
| donderdag 28 maart 2019 | A: | Saskia | Interval 6/8/10 x 400m | De Tol | |
| B: | Steven | 10/12 x 400m met 400m rust op grote ronde | De Tol | ||
| zondag 31 maart 2019 | Evelyn | Bostraining 8 -11 km in landgoederen Bornia / Heidestein | Om 8 uur verzamelen bij Station Driebergen | ||
| Begin Zomertijd | |||||